Ideas para regalar esta Navidad

No sé vosotr@s pero yo soy de las personas que dejan siempre para última hora los regalos de Navidad. 

No me gusta hacer regalos así porque sí, pienso siempre en la persona que los recibe, en qué le gustaría y le haría ilusión y trato de imaginarme su carita de felicidad al verlo.  

Para todas esas personas de última hora:

Aquí tenéis una recopilación de cosas bonitas para regalar esta Navidad.

♥ Vinilo "Juntos es mejor" de MrWonderful

Me encantan sus diseños y éste en concreto... 

Me parece perfecto para darle un toque divertido a la cocina.  

Su precio es de 16,95€ y lo podéis encontrar aquí, además de otros muchos más diseños. 

¡Elige el que más te guste!

♥ Pajaritas para caballero de Zara

Me encantan combinadas con camisas básicas lisas, tanto para vestir 
como en plan informal.

Su precio es de 15,95€ cada una, las podéis encontrar aquí.

♥ Suéter star de The Desire Shop

Maxi jersey de punto que también puede utilizarse a modo de vestido. 

Al ser talla única y tan amplio sienta muy bien a todo el mundo. 

¡Acertarás seguro!

Su precio es de 29,90€ y está disponible en varios colores. Podéis comprarlo aquí.

♥ Cojín "All you need is love and wine" de Oui Oui

"Llegar a casa y descansar con tu amor y una copa de vino".

  Su precio es de 30€ y lo podéis comprar aquí. 

♥ Cofres de Navidad Roger&Gallet

"Perfuma delicadamente la vida"


Contienen gel de ducha, leche hidratante corporal y agua perfumada
 de la misma colección. 

Escoge la que más te guste. 

De venta en farmacias y parafarmacias, desde 35€. 

♥ Bailarinas edición limitada de Wonders by LuciaBe

Sólo las había visto en color rosa con el lazo en negro, pero encontré éstas en la página de Wonders y me encantaron. La combinación verde lima y rosa salmón me parece todo un acierto.

Las podéis comprar aquí, su precio es de 89€. 


Y vosotr@s,
¿También compráis los regalos a última hora?
¿Os lleva mucho tiempo elegirlos?

Crêpes sans gluten à Paris!

Hoy quería compartir con vosotr@s un pedacito de mi último viaje a París el pasado puente de diciembre. Mi novio vive allí, así que suelo ir con bastante frecuencia. 

No sabéis lo complicado que puede llegar a ser para un celiaco poder degustar la comida francesa, ya que mucha conciencia y conocimiento del tema no tienen. Que no os extrañe que os miren con cara de locos cuando preguntáis por el gluten (muchos no saben ni lo que es y da igual el idioma en que lo digas).

Pero en este último viaje, indagando por internet, dimos con un restaurante totalmente especializado en comidas sin gluten y pude disfrutar de unas crêpes parisinas riquísimas :) 

Bienvenu à la Crêperie-Patisserie Biosphére de Paris!

Bye Bye Finland

Parece mentira lo rápido que han pasado estos cuatro meses, me imagino que eso significa que he disfrutado mucho por aquí ;)

Ahora toca volver. La verdad es que tengo ganas de estar en casa, de disfrutar de mi familia y de mis amigos, de la comida rica de la abuela :P , de ponerme morenita y quitarme el blanco finlandés, de los paseos y las noches al fresco cuando hace un calor en tu casa que no puedes ni respirar... 

Son tantas cosas las que se echan de menos... 

Pero también me voy con mucha penita, dejo muchos recuerdos, experiencias y gente maravillosa atrás. 

¿Repetería? Una y mil veces más. Como me decía una amiga italiana: "Erasmus sólo hay una en la vida". Y además de verdad. 

Os dejo una foto que resume perfectamente lo que para mí representa Finlandia: 

Pura naturaleza

Una celiaca en Finlandia - A celiac in Finland

Hace unos días escribía estas líneas en un trabajo de nutrición que ha hecho mi madre sobre la enfermedad celiaca. Tanto ella como yo la padecemos. Además, hemos sido diagnosticadas muy tarde (en mi caso hace 2 años y en el suyo este mismo año...) lo que ha hecho todavía más complicada la adaptación a una vida sin gluten. 

Some days ago I wrote these lines for my mother's nutrition report that she has done about celiac disease. She and me suffer it. Besides, we have been diagnosed very late (in my case two years ago and in hers this year) which has made more difficult to adapt to a gluten-free life. 

Con este post abro una nueva sección en el blog dedicada a esta enfermedad y donde me gustaría profundizar acerca de cómo vivir sin gluten. Sé que no está muy relacionada con la cosmética, pero sí lo está con la farmacia. Todavía no tengo muy claro como la voy a enfocar, pero básicamente mi objetivo es que se conozcan mejor las intolerancias alimentarias como la celiaquía y de esta manera sea más fácil llevar una dieta sin gluten dentro de la sociedad. 

With this post I open a new section in my blog about this illness where I would like to go deep in how is a gluten-free life. I know that it is not very related with cosmetics world, but it is with pharmacy. I still don't know how I'm going to focus on it, but basically my aim is to make you know better about these food intolerances like celiac disease, doing easier to have a gluten-free diet in the society. 

Mis aliados contra la dermatitis

Como ya os he comentado en algún post sufro dermatitis en el cuero cabelludo. Se trata de una afección crónica, no se cura al 100 % pero sí puede controlarse. 

Tuve un brote muy severo, que todavía sigo intentando controlar. A mí me afectó mucho psicológicamente, tanto por sus síntomas (picor, irritación, quemazón, seborrea intensa...) como por su estética (siempre tenía restos de descamación en mi cabello y eso daba tan mala imagen...). Además la dermatitis es muy puñetera, no se controla con cualquier producto, hay que armarse de paciencia hasta dar con el adecuado. Yo probé infinidad de cosas, acudí varias veces a la consulta de diferentes dermatólogos y ninguno daba en la tecla de lo que necesitaba. Estaba desesperada.

Una amiga de la familia que es médico me dio el teléfono de un compañero dermatólogo. Me dijo que era muy bueno y que quizás él me podía ayudar con mi problema. No tenía nada que perder y solicité una cita. La verdad es que tardó en mirarme la cabeza menos de 1 minuto y rápidamente me apuntó con mucha seguridad y decisión 3 productos para el tratamiento: el primero fue un corticoide en loción y los otros dos fueron un champú y una mascarilla queratorreguladores: Squaphane S Shampoing y Squaphane masque crème, de Bailleul-Biorga. 

¿Queréis saber cuál fue mi experiencia?

 

Hidratación en primavera-verano - Spring-summer moisturizing

En primavera-verano me gusta utilizar hidratantes más ligeras y que además controlen los brillos de mi piel, ya que al sudar más me aparecen enseguida. Para ello estoy utilizando este fluido: Neostrata Refine HL, de ifc.  

In spring-summer I like to use lightweight moisturizers that control shines too, I sweat more and they appear very fast. For that I'm using Neostrata Refine HL fluid, by ifc.

Mamá copy-paste

Tod@s tenemos alguna manía o costumbre que hemos copiado de nuestras madres. En mi caso son muchas. Creo que es algo que hacemos de manera inconsciente y sólo nos damos cuenta cuando alguien de fuera nos lo hace ver: "eres igual que tu madre". 

Everybody has their own hang-ups, transmitted by our moms... In my case I have many! I think it's something that we do unconsciously and we only realize of it when somebody say to us: "hey, you look like your mother".  

Empezando por la forma en la que me ato los cordones de los zapatos,  al fin y al cabo ella me enseñó a hacerlo. No conozco a nadie en el mundo que lo haga como nosotras, es nuestro sello personal. 

Firstly on the way I tie the shoelaces, after all she taught me how to do that. I don't know anyone this world who does in the same way, it's our signature. 

Llevándolo al terreno de la cosmética, sí, lo reconozco, hago muchas cosas de mi rutina de cuidados exactamente igual que mi madre. Aunque ella siempre me dice que yo soy más tiquismiquis ;)

In cosmetics, yes, I recognize it, I do many things of my routine care exactly like my mother. Although she always says to me that I'm more picky ;)

Al final tienes los mismos gestos, haces las cosas en el mismo orden, te gustan las mismas texturas, los mismos olores... Hasta te maquillas de la misma forma. Y todo sin darte cuenta. 

At the end you have the same gestures, you do the things in the same order, you like the same textures, the same smells... Until you make up like her too. And everything without realize of that. 

De compras - Shopping

No os podéis imaginar como venía mi neceser a Helsinki, no cabía ni un alfiler. Y eso que la noche anterior estuvimos mi madre, mi tía y yo haciendo una "limpia" de todos los productos que no eran imprescindibles. Cada vez que me acuerdo de la cara de mi tía al ver la cantidad de cosas que llevaba... ¡Qué risa pasamos! A lo tonto muchos tuvieron que quedarse en tierra, así que al llegar aquí tuve que hacer algunas compras. 

You can't imagine how full was my toilet bag when I got to Helsinki.  Even when the night before my mother, my aunt and me were removing all the products that were not essential. Every time I remember my aunt's face when she saw all the things I brought... We had a blast! Anyways, I had to leave a lot of stuff, so I had to go shopping when I got here. 

Las farmacias en Finlandia - Pharmacies in Finland

No... No me he olvidado del blog, digamos que han sido dos meses muy ajetreados. Y ahora os escribo nada más y nada menos que desde la bellísima capital finlandesa: Helsinki. Estaré por aquí cuatro mesecitos, haciendo un proyecto de laboratorio en la universidad. La verdad es que estoy encantada, cada día me gusta más esta ciudad, este país. 

No… I haven’t forgotten the blog, let's say these two months have been very busy. Now, I write you from the beautiful finnish capital: Helsinki. I’ll be here four months, doing a lab project in the university. The truth is I’m very glad, I love more and more this city and this country, day after day.

Evidentemente ya me he dado alguna que otra vuelta por las farmacias finlandesas y he comprobado que no tienen nada que ver con las españolas. ¿Sabéis como se dice farmacia en finés? Apteekki. 

Obviously, I have already had a look to the finnish pharmacys and I have checked they don’t seem like the spanish ones. Do you know how to say pharmacy in finnish? Apteekki.

Una BB cream que merece la pena: Idéalia BB cream

Descripción:

Se trata de la BB cream de Idéalia de Vichy, indicada para todo tipo de pieles y para mujeres de cualquier edad. La marca destaca 6 acciones en 1: ilumina, hidrata, alisa arrugas, afina la textura, atenúa las manchas, protege frente a la radiación UV (SPF 25).

Limpieza facial profunda (segunda parte)

Os dejo la última parte de "Limpieza facial profunda".  Espero que os sirva de ayuda y os deje una piel radiante. 

¡Vamos allá!

Limpieza facial profunda (primera parte)

¿Por qué limpiar la piel?

Nuestra piel acumula suciedad e impurezas procedentes tanto de la contaminación del ambiente como de nuestro sudor y grasa cutánea, incluso de los residuos que dejan los tratamientos cosméticos. Si no las eliminamos se pueden generar imperfecciones.

Es necesario limpiar la piel diariamente, tanto por la mañana como por la noche, independientemente de si nos maquillamos o no. A veces puede dar pereza, pero el confort que deja una piel limpia compensa ese pequeño esfuerzo. Además, los tratamientos cosméticos tienen un efecto mayor al verse favorecida la penetración.

Pero la limpieza debe ir más allá de una simple rutina diaria. De vez en cuando nuestra piel necesita una limpieza profunda. 

Cuero cabelludo frágil: Champú Elución Ducray

Descripción:

Se trata de un champú muy suave indicado para cabellos delicados o debilitados por problemas dermatológicos como descamaciones del cuero cabelludo (caspa), dermatitis, psoriasis... 

Comencemos... ¿Qué tipo de piel tengo?

Creo que es la primera pregunta que hay que hacerse antes de elegir un tratamiento para la piel. Cada piel es única, por lo que un producto que puede ser adecuado para una persona puede no serlo para otra.

Acerca de mí

Es la primera vez que hago un blog, llevaba tiempo dándole vueltas... ¿Lo hago? ¿No lo hago? ¿Tendré tiempo para escribir post? ¿Será difícil manejarlo? Y al final me he decidido. 

El nombre "mariacremas" le viene como anillo al dedo. Me encanta la cosmética, principalmente la dermofarmacia, dado que soy estudiante de último año de Farmacia... Tengo que defenderla, ¿no? Y así me llaman mi familia y amigos: "mariacremas". Así que gracias a ellos tengo nombre para el blog. 

En este espacio me gustaría compartir con vosotr@s mi afición, aconsejar sobre los tratamientos más adecuados a cada tipo de piel y problemas dermatológicos y dar mi opinión sobre los productos que voy probando. Esto último me parece muy útil cuando dudamos si comprar o no un cosmético. En serio, muchos blogs me han ayudado muchísimo en este aspecto, al fin y al cabo la opinión del usuario es la más importante y sincera que hay, ¿no creéis?

Espero que os gusten mis post, ahora ando liada con exámenes finales pero en cuanto tenga un hueco prometo dedicarle un rato al blog. Por supuesto estoy abierta a opiniones, sugerencias... Siempre es mejor contrastar las ideas con alguien.  

(Perdonad mi "pobre" manejo con el blog, soy una novata, pero aprendo rápido, jeje).